内容

世界20ヵ国以上で翻訳されているベストセラー最新版！

増補改訂版では筋肉ごとの最適な治療手技を、新たにイラストを加えて解説。セルフケア情報も充実し、患者への治療の説明にも役立つ。また、最新の研究、エビデンス、高度なテクニックなどの情報をアップデート。入門者からベテラン施術者まで幅広く活用できる、臨床家必携の一冊。

目次

第1章 セルフケアテクニックによる治療
出会い
トリガーポイントを始める前の注意点
セルフケア
トリガーポイントができる部位は？
セルフヘルプトリガーポイントリリーステクニック

第2章 骨格筋、筋肉のメカニズム、柔軟性
骨格筋
筋収縮の生理学
筋骨格系のメカニズム
筋膜の発生学

第3章 トリガーポイントとトリガーポイントの形成
トリガーポイントの定義
鍼、指圧とトリガーポイント
線維筋痛症
Chapman反射ポイント（圧痛ポイント）vs.トリガーポイント
栄養要因と生化学的要因
自律神経系の影響
鑑別診断
トリガーポイントと筋線維のタイプ
トリガーポイント形成と姿勢
姿勢によるトリガーポイントと交差パターン
筋節内のトリガーポイント
トリガーポイントの病態生理
末梢性感作と中枢性感作
トリガーポイントの分類
トリガーポイント徴候
身体所見
患者へのアドバイス

第4章 治療
触診
注射とドライニードリング
ドライニードリング
スプレー＆ストレッチ
トリガーポイントリリーステクニックの実践
テクニックの実践：詳細
ストレッチ＆リリーステクニック
治療者からのQ＆A

第5章 ストレッチと運動
健康と柔軟性
ストレッチ
筋力トレーニング

第6章 トリガーポイントを超えて
身体（全身）から考えるトリガーポイント
複雑性理論
ストレンジアトラクター
スーパートリガーポイント
筋・筋膜の経線
ニールアッシャーテクニック
3次元（3D）治療

第7章 顔面部・頭部・頚部の筋肉
頭蓋表筋（後頭前頭筋）
眼輪筋
咬筋
側頭筋
外側翼突筋
内側翼突筋
顎二腹筋
前・中・後斜角筋
胸鎖乳突筋
顎関節TMJ
顎関節症
頭痛
頚部痛

第8章 体幹および脊柱の筋肉
脊柱起立筋（仙棘筋）
後頚筋群
多裂筋／回旋筋
頭板状筋／頚板状筋
外腹斜筋
腹横筋
腹直筋
腰方形筋
腸腰筋（大腰筋／腸骨筋）
横隔膜
腰痛

第9章 肩および上腕の筋肉
僧帽筋
肩甲挙筋
菱形筋群（小菱形筋・大菱形筋）
前鋸筋
大胸筋
広背筋
三角筋
棘上筋
棘下筋
小円筋
肩甲下筋
大円筋
上腕二頭筋
上腕三頭筋
肩痛

第10章 前腕および手の筋肉
円回内筋
長掌筋
手関節屈筋群
腕橈骨筋
手関節伸筋群
（総）指伸筋
回外筋
母指対立筋／母指内転筋
小手筋
手関節痛

第11章 殿部および大腿の筋肉
大殿筋
大腿筋膜張筋
中殿筋
小殿筋
梨状筋
ハムストリングス
内転筋
恥骨筋
縫工筋
大腿四頭筋
骨盤痛
膝痛

第12章 下腿と足部の筋肉
前脛骨筋
長趾伸筋／長母趾伸筋
長腓骨筋／短腓骨筋／第3腓骨筋
腓腹筋
足底筋
ヒラメ筋
膝窩筋
長趾屈筋／長母趾屈筋
後脛骨筋
足の浅層筋
足の深層筋
足関節痛
足部痛